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最近，中国知名的在线招聘机构中国招聘网(China cjol)发起了一项针对白领工作压力的大规模调查，数万名白领参与了调查。
调查结果显示，96.6%的受访者感到压力，其中15.5%的白领认为工作和生活压力接近崩溃，6.9%的受访者认为压力严重超过负荷。60.9参与调查的白领是女性，数据显示，女性在工作场所面临的压力并不比男性小。此外，在工作场所承受压力的人主要在20到40岁之间。
在白领工人在工作场所面临的所有压力中，排名前五位的是生活成本高、亚健康、个人能力提高、各种工作内容、晋升和加薪。其次是择偶、复杂的人际关系、加班、贷款、孩子上学、赡养老人等。
就生活成本而言，刚进入职场的白领主要花在房租和日常必需品上。由于房租和物价飞涨，90%的白领基本上都是兼职家庭。有几年工作经验的白领面临着结婚、生孩子和买房，每一项都是相当大的开支。可悲的是，在一线城市，由于高房价，白领没有父母的帮助是不可能买房的。数据显示，中国至少有70%的城市居民没有能力购买商品房。安全感和幸福感因此被挤压到了边缘。
亚健康也是当今职场白领面临的一个重要问题。调查显示，中国主流城市白领亚健康的比例高达76%，其中近60%是过度劳累，真正意义上的“健康人”比例不到3%。30-40岁的白领是社会各界的中坚力量，是亚健康人群的“主力军”。在这个阶段，教育水平越高，收入越高，就越容易“亚健康”。这与他们的职业和生活特点有关，如娱乐多、锻炼少、压力大、饮食不规律、人际关系复杂等。在每日的社会新闻中，我们经常听到这样的消息:一个工作场所的白领因过度劳累而死亡，一个著名的电影明星自杀了。“人们在工作场所，他们无法控制自己。”激烈的竞争、过度的工作和频繁的娱乐使得职场人的亚健康症状普遍存在，精神疾病频发。
另一个容易被我们忽视的因素是职场白领的择偶。择偶的重要性也反映了工作压力的严重性。由于巨大的工作压力和有限的朋友/房间数量，白领在工作场所非常困难。这种现象在信息技术和科技行业非常普遍。在中国成都进行的一项调查显示，58.6%的人认为“交流范围太窄”是他们或他们周围的人至今单身的主要原因；27.1%的人选择“工作太忙，没有时间”。职场白领工作繁忙，社交圈狭窄，不善于沟通。同时，他们信奉自由恋爱，拒绝传统的“家庭介绍-独立约会-婚姻”方式，这进一步凸显了年轻人在职场择偶的问题。数据显示，一线城市适龄单身男女的数量已经超过100万。30岁左右的未婚青年在工作场所比比皆是。
面对职场生活的复杂压力，职场白领们缓解压力的方式实在令人担忧。调查结果显示，面对压力，大多数人选择自然地调整。其次，他们认为最有效的方法是和朋友交谈。唯一的减压方式令人惊讶。这也反映出工作场所的白领由于工作和生活的压力，无暇顾及如何调整和放松。
中国基督教青年会的专家说，身体是革命的首都。只有当白领工人学会更好地缓解压力时，他们才能在这个竞争激烈的社会中取得巨大进步。缓解压力的方式应该是多样化的，缓解压力的方式应该演变成他们自己的生活习惯。定期旅行、体育锻炼、听音乐、结交朋友等。都是中国基督教青年会推荐的缓解压力的好方法。
据了解，为了引起社会对白领工作压力缓解的关注，中国知音号召大家通过“行走的白菜”这一表演艺术，通过外在形式表达自己内心的压力，唤醒公众对白领工作和生活压力的关注。知道如何在追求理想的过程中寻找机会，释放自己的压力。
白领的工作和生活状况反映了整个社会的幸福指数，同事也决定了整个国家未来的房展潜力。白领在工作场所的压力状况需要社会给予更多的关注。
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